Please stand up插件，可以为你的浏览器增加一个倒计时提醒工具，主要用来提醒坐在电脑前的你应该站起来休息一下，活动身体，劳逸结合。
插件背景
根据世界卫生组织公布的数据中，颈椎病、腰椎病等办公室疾病，已经成为全球性问题。
这类由于久坐办公、久看屏幕而产生的健康问题，越来越困扰着职场、学生一族。
要避免颈椎和腰椎劳损的出现，预防是最关键的。对于经常坐在电脑前的人来说，时不时站起来活动一下就是个不错的选择。
但是，在手机上设置闹钟容易被忽略，有什么办法可以更好地提醒我们自己呢？
插件离线安装教程
插件功能
这款插件就是一个简单的倒计时提醒器，专门用来提醒正在浏览网页的你是时候起来走动一下了。
你可以自定义时间段，每当时间倒数结束，浏览器顶部就会弹出提示框，让你站起来运动。
尤其是在你使用全屏功能观看影视、写文章等时候，这个提示框会起到很大的作用。
安装插件后，点击插件图标，单击选择一个倒计时时间，比如15分钟、30分钟、60分钟，然后插件图标会增加一个【ON】的标识。
当倒计时结束，浏览器顶部就会弹出提醒你休息一下的提示框了。
Please stand up插件可提醒你站起来并偶尔伸展一下，从而帮助你减轻患上办公室疾病等风险。
Please stand up下载地址
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