番茄钟(Pomodoro)-劳逸结合提高工作效率

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,设一段约25分钟的时间专注工作,时间结束后短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

插件介绍

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,设一段约25分钟的时间专注工作,时间结束后短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄钟(Pomodoro)-劳逸结合提高工作效率插图 番茄钟(Pomodoro)-劳逸结合提高工作效率插图1

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  3、最后将解压出来的crx文件拖入到浏览器中即可安装添加
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  5、安装好后即可使用

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番茄钟(Pomodoro)下载地址
番茄钟(Pomodoro)-劳逸结合提高工作效率插图2
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