Time Out: Page Blocker 是一款简单但功能强大的 Chrome 扩展程序，旨在帮助您保持工作效率并最大程度地减少干扰，无论您是在工作、学习，还是只是想在网上更加专心，此扩展程序都可以为您提供阻止分散注意力的网站的工具，而不会像传统拦截器那样令人沮丧
🔹主要特点：
✅ 自定义网站阻止 – 阻止分散您注意力的特定网站并重新掌控您的时间。
✅ 暂停和反思 – 超时要求您在访问被阻止的网站之前按住按钮几秒钟，而不是立即阻止，从而帮助您做出有意识的选择。
✅ 正念浏览 – 鼓励您停下来考虑是否真的需要访问被阻止的页面，从而养成更好的上网习惯。
✅ 不再沮丧 – 与强制您禁用它们的严格阻止程序不同，Time Out 提供了一种灵活的方法，可以减少完全关闭它的冲动。
✅ 更智能的自我控制——随着时间的推移，您将养成更好的纪律和对浏览习惯的认识，从而提高注意力和工作效率。
✅ 可定制的时间表 – 设置特定时间的阻止规则，以便您可以在最重要的时候保持专注，并在休息期间允许访问。
使用 Time Out: Page Blocker 掌控您的上网习惯。保持正轨，尽量减少干扰，并按照您的意愿完成更多工作。
插件安装说明
1、在打开的谷歌浏览器的扩展管理器
就是点击最左侧的三个点，在弹出的菜单中选择【更多工具】——【扩展程序】
或者你可以在地址栏中直接输入chrome://extensions/
2、进入扩展程序页面后将开发者模式打勾
3、最后将解压出来的crx文件拖入到浏览器中即可安装添加
4、如果出现无法添加到个人目录中的情况，可以将crx文件右键，然后选择【管理员取得所有权】，再尝试重新安装
5、安装好后即可使用
Time Out下载地址
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