Pomodoro

Pomodoro是高效时间管理的关键,深植经典番茄工作法,把时间化为专注与休憩的循环。它能隔绝干扰,用短时冲刺破除拖延,让工作学习张弛有序。借科学节奏精准控时,助力高效推进事务,稳步达成目标,为生活注入条理,解锁井然有序的人生

*****原始技术有六个步骤*****

1. 决定要完成的任务。
2. 设置番茄计时器(传统上为 25 分钟)。
3. 完成任务。
4. 当计时器响起时结束工作,并在一张纸上画上勾号。
5. 如果您的复选标记少于四个,请短暂休息(3-5 分钟),然后返回步骤 2;否则继续步骤 6。
6. 四个番茄钟后,休息较长时间(15-30 分钟),将复选标记计数重置为零,然后转到步骤 1。
Pomodoro插图

插件安装说明

1、在打开的谷歌浏览器的扩展管理器
就是点击最左侧的三个点,在弹出的菜单中选择【更多工具】——【扩展程序】
或者你可以在地址栏中直接输入chrome://extensions/
2、进入扩展程序页面后将开发者模式打勾
3、最后将解压出来的crx文件拖入到浏览器中即可安装添加
4、如果出现无法添加到个人目录中的情况,可以将crx文件右键,然后选择【管理员取得所有权】,再尝试重新安装
5、安装好后即可使用

Pomodoro下载地址
Pomodoro插图1
©下载资源版权归作者所有;本站所有资源均来源于网络,仅供学习使用,请支持正版!
0 0 投票数
文章评分
订阅评论
提醒
guest
0 评论
内联反馈
查看所有评论
0
希望看到您的想法,请您发表评论x